Comer la grasa correcta es importante si se quiere tener un metabolismo que nos ayude a bajar de peso, disminuir riesgos de Diabetes, enfermedades arterioesclerosis y mantener un cerebro joven, pues recordemos que nuestro cerebro 57% es grasa, y estás grasas saludables ayudan a nuestras neuronas a comunicarse entre si, esto se llama neuroplasticidad. Las …
El aguacate pertenece a la familia de las lauraceas, se cultiva en Latinoamérica y en algunas zonas del mediterráneo. 🌱Sus hojas contienen aceites esenciales como estragol, promueve neurotransmisores como la serotonina y la dopamina indispensables para nuestro sistema nervioso, también contienen flavonoides. Usos : como antidiarreico y antitusivo en aromáticas. Y en emplastos para reducir …
Nutratips CHOCOLATE AMARGO El cacao se conoce como la semilla de los dioses. Árbol originario de México y se encuentra en toda latinoamericano y Europa. Nombre científico : Theobrama cacao De la semilla se puede extraer el licor de cacao, manteca y el chocolate. Composición : 🔶Minerales: fosforo, potasio,magnesio,manganesio,hierro,calcio,zinc,selenio 🔷Vitaminas: A,C,E,tiamina. 🔶Grasas : poliinsaturadas y …
Ya conocemos todos los beneficios del chocolate amargo con alta concentración de cacao. Ahora te comparto esta deliciosa receta, muy natural y saludable. Apta para personas que tengan problemas de Colón pues no contiene gluten, ni aditivos, libre de saborizantes y azúcares refinados. Ideal para comer a cualquier hora😋, y para la lonchera de los …
Las causas del cansancio o agotamiento físico pueden ser multifactoriales, desde malos hábitos alimenticios, problemas de sueño, estrés, alteraciones emocionales o enfermedades físicas. Cuando sientas estos síntomas es hora de hacer algo. 🔺Falta de energía física y mental. 🔺El peso de tu cuerpo puede más que las ganas de hacer algo 🔺Vives con sueño y …
Eres un ser perfecto, creado para vivir sano, la enfermedad es un accidente de la vida, que se debe a un desequilibrio de las leyes de la naturaleza, del amor, la bondad y el perdón, es un proceso de aprendizaje. Acércate a Dios, al equilibrio entre la mente el cuerpo y el espíritu. Y encontrarás alivio a …
NUTRATIPS SALUD ES : EQUILIBRAR LA MENTE, EL CUERPO Y EL ESPÍRITU. Leer más »
