NUTRATIPS : MANDALAS

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Es un símbolo antiquísimo, aparece en toda la tierra desde la prehistoria del hombre y expresa lo divino.

 Comunica el hecho de que hay un centro y una periferia, trata de abarcar el todo. Es símbolo de totalidad.

El diseño geométrico tiene ciertas características que estimulan nuestro hemisferio cerebral derecho, activa producción de neurotransmisores de bienestar; de esta manera, se reduce el estrés, la depresión y la ansiedad.

Al ser una forma concéntrica y, en general, simétrica, nos obliga a lograr un estado de concentración y organización interna, mejorando la plásticidad de las neuronas. Ayuda en problemas de concentración y déficit de atención.

Su acción a nivel terapéutico es tan profunda, ya que, tan sólo su observación, provoca un reflejo de identificacion con el orden.

Su práctica mejora la capacidad de concentración, le permitirá conectarse con su capacidad creativa.

Visualizar el centro nos hace enfocar la atención sobre nuestro propio eje, ordenando la mente.

Trabajar sobre formas y colores ejercita la mente y estimula nuestra conciencia.

Dibujar un mándala actúa también sobre el inconsciente, ya que de proyecta sus contenidos en la manera de dibujar, en las formas que se seleccione los colores que se usen. Y finalmente interviene en el desarrollo de cualidades personales como la disciplina, la concentración, el orden y la paciencia.

💮🖌Así que los invito a pintar mandalas, regala alegría, cuando le ofrezcas a los seres que amas un diseño pintado desde el corazón💟

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